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公開日:2026.9.2

第5回 気持ちが揺れるのはなぜ?

「妊娠したら、奥さん変わったんだよね」

会社や飲み会で男性が言うまたは聞くフレーズです。

「お前も変われよ」というのは置いといて…(個人の感想)

 

ちょっとしたことでイライラする。

急に泣く。

さっきまで笑っていたのに急にシュンってなる。

そんな姿を見て「情緒不安定だな」「それくらいで泣く?」そう思うパパも少なくありません。

(私もついつい妻を怒らせちゃいます…)

でも、ちょっと待ってください。それを「機嫌」でかたづけていませんか?

妊娠中はホルモンの変化に加え、身体も心も不安定になります。

何より大きな不安が大きくのしかかります。

「元気な赤ちゃん産めるかな」

「ちゃんと育てられるかな」

「お金は?生活は?」

これまでに経験したことない不安が頭をグルグルします。

パパにとって普通の日。朝起きて、仕事して、帰ってきて、寝る。

でも、ママにとっては不安に押しつぶされそうな日だったかもしれません。

ここでパパは優しい声かけをしてください。

男性はついつい「答え」を求め、正論を言います。(私もよくあります。気を付けます…)

必要なのは「答え」でも「正論」でもなく「寄り添う」ことです。

隣にいるだけでいい、話しを聞くだけでいい。答えはいらない。

今日から実践してみてください。

妊娠しているのはママの身体だけじゃありません。

心も変化しています。

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

カイロプラクティックは、骨格調整の他、妊娠してても出来るエクササイズもお伝えしております。

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カイロプラクター仲川辰也

はじめまして!姿勢改善サロンリメイキングの仲川と申します! 北区を元気に!新潟を元気に!をモットーにカイロプラクティックサロンを営んでます。また、各地で子ども...

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